健康的に痩せるためには食事と運動のバランスが大切です。単に体重や体脂肪を減らすことを目的にするのではなく、筋力強化と胃腸の状態を改善することによって、自然に理想の体型に近づいていきます。

PNFダイエット 多くのプロスポーツチームも使用しているマルチパルス治療器プロテクノPNFを使用して深部の筋肉(コア)を強化して、脂肪が燃えやすい身体にします。 体組成測定 BMI、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉率、基礎代謝量等 フットネス機器 ボディプラス、ジョーバ、リセッティ、メドマー 運動指導 各自に体の状態や能力に合わせた筋トレ法、ストレッチ法など。 食事指導 一日二食(朝食抜き)健康法・断食指導

高精度体組成測定器　ボディプランナー　 測定項目 体重・BMI 体脂肪率・体脂肪量 内臓脂肪指数 筋肉率・筋肉量 基礎代謝量 推定骨量・水分量 ボディプラス 高速に振動するプレートの上に立っているだけで、体幹の深層筋や下半身が鍛えられます。 他の機種にはないオートプログラム機能でより効果的な運動を行うことができます。 ジョーバ 乗馬運動を再現した最新機器。「前後」「左右」「上下」「ひねり」の複合運動により、体幹や下半身の筋肉を鍛えます。 ウエストの引き締め効果はもちろん、姿勢改善や足腰強化に最適です。 リセッティ 骨盤の「ひねり」と「反らし」運動でゆがみを矯正し、ウエストまわりを引き締めます。 またストレッチ効果により腰の筋肉の緊張が緩みます。 エクセレント メドマー 空気圧マッサージにより、血液とリンパの流れを良くして、足のむくみを解消します。